Voor volwassenen waarbij sprake is van overgewicht kunnen wij een aangepast behandelprogramma ontwikkelen waarmee u snel, doeltreffend, duurzaam en veilig kunt afvallen.
Intensieve persoonlijke begeleiding
Verlies van 6 tot 10 kg. per maand
Geen verlies van spiermassa
Geen jojo-effect
Medisch onderbouwd
Gemakkelijk en comfortabel
Geen hongergevoel
Geen slappe huid
Geen vermoeid gevoel

Bij het intakegesprek doorloopt u samen met ons uw medisch verleden. U wordt gewogen, gemeten en u bepaalt samen een doel, een termijn en de meest gunstige periode om te starten met het dieet.
Afhankelijk van het aantal kilos dat u wilt verliezen, zal er bepaald worden met welke fase u uw dieet begint. Hierbij een uitleg van de verschillende fases:

Fase 1:
Totale eiwitdieet
Naast het dieet, dat bestaat uit proteïneproducten in circa 40 verschillende smaken (soepen, shakes, pannekoeken, toetjes ?etc), eet u verse groenten en salades. Deze worden aangevuld met vitamines en mineralen.In deze fase hoef je niet veel na te denken over wat je gaat eten. Bij deze fase van het dieet ga je ook dagelijks 1 eetlepel olijfolie gebruiken, die bijvoorbeeld verwerkt kan worden in een salade of bij het roerbakken van de groenten. Voldoende drinken is heel belangrijk, daarom is twee liter water drinken per dag zeer belangrijk!
Fase 2
Een matig eiwitdieet is vergelijkbaar met het totale eiwitdieet, je eet echter 1 normale maaltijd per dag, bestaande uit groenten met vlees, tahoe, vis of eieren.

Fase 3 en 4
In de overgangsfase gaan we geleidelijk aan de eiwitrijke vervangmaaltijden afbouwen en normale, gezonde voedingsmiddelen zoals fruit, zuivelproducten, brood,? stap voor stap terug invoegen in het dagelijkse eetpatroon.

Fase 5
In deze fase van het dieet gaan we naar een gezonde, evenwichtige voeding. Deze individuele voedingsadviezen worden door ons opgesteld aan de hand van de voedingsaanbevelingen die de voedingsdriehoek aangeeft. Gedurende deze fase zorgen we voor een behoud van uw ideale gewicht.

Resultaten
Dankzij de veelzijdigheid aan smaken van alle eiwitverrijkte producten met een verlaagd koolhydratengehalte en/of vetgehalte, voorkomt men de dieetontrouw van de cliënt. Deze producten leiden tot een verlies van vetweefsel, sparen de spiermassa en garanderen een goede smaak

Het is niet moeilijk om door te zetten omdat u geen honger lijd. U zult daarna niet weer aankomen zoals dat bij de meeste andere diëten wel het geval is. Geen jojo effect dus, maar gewoon voor eens en voor altijd van uw overgewicht afkomen. Succes verzekerd!

Smaakvollere bereiding:

U kunt de groenten verwerken in een salade
bereiden in papillot
stomen, koken of stoven zonder vetstof
rauw uit het vuistje eten (bv. radijs met zout)
op smaak brengen met
zout en peper
kruiden en aromaten
knoflook- en uienpoeder
citroensap/limoensap
azijn, behalve balsamico azijn !
mosterd (2 koffielepels per dag)
olie eerste koude persing (2 koffielepels per dag) of koolzaadolie of iso 4 olie, zonnebloem olie en soja olie.
sojasaus zonder suiker (ketjap asin, Japanse sojasaus)
magere bouillonblokjes